• 中国营养学会:微量营养素的隐性缺乏在我国依旧严重 2019-07-12
  • 43m2三房两厅 小公寓抢刚需客 2019-07-12
  • (Dos sesiones) Legislativo nacional de China concluye sesión anual Spanish.xinhuanet.com 2019-07-07
  • 欧盟将对美28亿欧元产品加征关税 报复清单针对性强 2019-07-07
  • 看改革开放40年:交通篇——从双腿丈量到抬脚上车 2019-07-06
  • 欢乐“粽”情过端午 尽情放“粽”嗨起来 2019-06-25
  • 保险版“以房养老”扩容至长沙 最高月领2万元 2019-06-20
  • 河北隆化:年内脱贫产业覆盖所有贫困户 2019-06-09
  • 8旬老太遭儿子逼迫贩毒:三名儿子已被通缉 2019-06-09
  • 高清:如梦似幻张家界天门山 2019-06-09
  • 上合国家青年的“青岛情缘” 2019-06-08
  • 涞源:从田间“移步”互联网的电商蓝海 2019-06-08
  • 省委扫黑除恶专项斗争督导组反馈吉安督导情况 胡世忠作表态发言 2019-06-07
  • 《国家人文历史》公告·资讯 2019-06-07
  • 女性之声——全国妇联 2019-06-07
  • 时时彩走势图软件: 怀孕后坚持上班的孕妈,做好这5件事,对胎儿更有利 ——中国菏泽网 - 领航时时彩缩水工具
    菏泽网首页 | 今日齐鲁 | 国内 | 国际 | 社会 | 财经 | 房产 | 汽车 | 娱乐 | 健康 | 专题 | 图片 | 论坛 | 县区 | 菏泽日报 | 牡丹晚报

    时时彩走势图软件:怀孕后坚持上班的孕妈,做好这5件事,对胎儿更有利

    2019-02-25 10:17:06 来源:关山老师谈育儿

    领航时时彩缩水工具 www.hgrkv.tw 得知自己怀孕之后,有很多孕妈会选择辞职在家养胎,但是也有一部分孕妈觉得整天待在家里太无聊了,所以依然每天坚持去上班。不过,孕妈毕竟和普通人不一样,稍有不慎,就可能会给自己或者胎儿造成不可挽回的伤害。那么对于那些怀孕后依然坚持上班的孕妈来说,怎么做才会对胎宝宝更有利呢?

    1、补充营养

    怀孕之后,孕妈身体内需要的营养比以前更多,不能像怀孕前那样总是不吃早饭,不然很容易影响胎宝宝的发育。但是很多孕妈上班的时间本来就很早,如果再起来做饭吃的话,孕妈的睡眠时间就会缩减很多,可买着吃又担心没有营养。针对这种情况,孕妈可以准备一些营养物质含量较高的早餐奶放在家里,每天早上起床之后喝一杯,如果时间比较赶的话,还可以直接带着在路上喝掉。

    2、补充水分

    和普通人相比,孕妈更容易出汗,而且排尿次数还比较频繁,上班的时候需要注意给自己补充水分。但是当妊娠反应出现的时候,孕妈经?;岢鱿侄裥?、呕吐的现象,有时候连喝水都喝不下去。如果想要缓解这种情况的话,孕妈可以准备一些带果粒的酸奶,每天上班的时候带上一盒或者两盒,酸酸甜甜的口味不仅可以缓解孕妈的恶心感,同时还能够帮自己补充水分。

    3、避免辐射

    现在,大部分工作都离不开手机和电脑,如果孕妈坚持上班的话,就很可能会受到辐射,进而给胎宝宝造成不良影响。为了避免这种情况的发生,孕妈上班的时候要远离电磁波辐射较重的位置,使用电脑的时候,要尽量和电脑保持一个手臂的距离。

    4、注意休息

    孕妈本来就比普通人更容易疲惫,工作的时候如果不注意休息的话,身体很容易吃不消,胎儿的发育也有可能会受到影响。因此,孕妈在上班的过程中,最好是隔一段时间就休息一下,不要过于忙碌。

    5、定期产检

    对于怀孕后坚持上班的孕妈来说,平时的空闲时间就会少很多,如果想要去做产检的话,还要向领导请假,所以就会有人觉得反正自己的身体也没啥事,产检就不去了吧!这种想法是很不好的,孕期中定期产检,是保障孕妈和胎儿健康的前提,是不能忽略的。

    想要在孕期中坚持上班的准妈妈们,上面这几件事千万不要大意哦!

      凡未与本网签订书面协议的网站,不得转载本网及菏泽日报、牡丹晚报所属各媒体电子及平面的稿件与图片,特此郑重声明。部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,本网将按照有关法律法规追究其相关责任。
    关于我们 | 广告服务 | 网站留言 | 版权声明 | 网上订报 | 网上投稿 | 领航时时彩缩水工具 | 招聘版主
    中共菏泽市委外宣办 菏泽市政府新闻办主管 菏泽日报社主办 SEO技术服务QQ:451652942
    Copyright? 2004-2015 www.hgrkv.tw All rights reserved.中国菏泽网 版权所有
  • 中国营养学会:微量营养素的隐性缺乏在我国依旧严重 2019-07-12
  • 43m2三房两厅 小公寓抢刚需客 2019-07-12
  • (Dos sesiones) Legislativo nacional de China concluye sesión anual Spanish.xinhuanet.com 2019-07-07
  • 欧盟将对美28亿欧元产品加征关税 报复清单针对性强 2019-07-07
  • 看改革开放40年:交通篇——从双腿丈量到抬脚上车 2019-07-06
  • 欢乐“粽”情过端午 尽情放“粽”嗨起来 2019-06-25
  • 保险版“以房养老”扩容至长沙 最高月领2万元 2019-06-20
  • 河北隆化:年内脱贫产业覆盖所有贫困户 2019-06-09
  • 8旬老太遭儿子逼迫贩毒:三名儿子已被通缉 2019-06-09
  • 高清:如梦似幻张家界天门山 2019-06-09
  • 上合国家青年的“青岛情缘” 2019-06-08
  • 涞源:从田间“移步”互联网的电商蓝海 2019-06-08
  • 省委扫黑除恶专项斗争督导组反馈吉安督导情况 胡世忠作表态发言 2019-06-07
  • 《国家人文历史》公告·资讯 2019-06-07
  • 女性之声——全国妇联 2019-06-07
  • 弗罗西诺内城市介绍 黑龙江36选7计划 燃烧的慾望返水 多乐彩走势图彩乐乐 山东麻将的玩法和规则 大阪樱花和川崎前锋 皇家贝蒂斯队徽 湖南幸运赛车直播视频 女王至上注册 3d中国象棋真人游戏